맘스터치 싸이버거 칼로리와 영양 정보

맘스터치 싸이버거 칼로리 및 영양 정보

맘스터치는 치킨과 햄버그를 즐길 수 있는 인기 있는 패스트푸드 프랜차이즈입니다. 그중에서도 싸이버거는 꾸준히 많은 사랑을 받고 있는 메뉴 중 하나인데요, 싸이버거의 칼로리와 영양 정보를 자세히 알아보겠습니다.

맘스터치의 싸이버거는 닭다리살 패티와 신선한 채소가 조화를 이루며, 특제 소스가 더해져 많은 이들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 싸이버거의 순중량은 약 230g이며, 단품의 경우 아래와 같은 영양 성분을 포함하고 있습니다.

이처럼 싸이버거는 한 끼 식사로서 적절한 영양소를 제공하고 있지만, 일정량 이상의 칼로리를 포함하고 있으므로 세트메뉴로 주문 시 더욱 주의가 필요합니다.

싸이버거를 세트로 즐길 경우, 일반적으로 감자튀김과 음료가 포함되며, 다음과 같은 칼로리를 추가로 고려해야 합니다.

따라서, 싸이버거와 함께 감자튀김 및 제로 콜라를 주문할 경우 총 섭취 칼로리는 약 1042 kcal에 달하게 됩니다. 이는 한 끼 식사로서는 다소 높은 편이므로, 체중 조절을 원하시는 분들은 단품 메뉴를 선택하거나 사이드 메뉴를 줄이는 것이 좋습니다.

싸이버거에는 다양한 영양소가 들어 있어 건강한 식사를 도와줍니다. 특히, 다음과 같은 장점이 있습니다:

단백질 함량: 싸이버거에는 단백질이 28g 포함되어 있어 근육 유지 및 성장에 도움이 됩니다. 닭다리살 패티 덕분에 높은 단백질 수치를 자랑합니다.
비타민 및 미네랄: 신선한 양상추와 양파를 통해 다양한 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있습니다. 이는 면역력 강화와 건강 유지에 유익합니다.
균형 잡힌 영양소: 싸이버거는 탄수화물, 단백질, 지방의 비율이 균형을 이루며, 한 끼 식사로 적절한 영양소를 제공합니다.

만약 싸이버거를 드셨다면, 이를 소모하기 위해 어느 정도의 운동이 필요한지 알아보겠습니다:

이와 같이 싸이버거는 칼로리가 결코 적지 않지만, 적절한 운동을 통해 소모가 가능하므로 균형 잡힌 식단 관리가 중요합니다.

맘스터치에서는 기본 싸이버거 외에도 여러 가지 다양한 종류의 싸이버거를 제공하고 있습니다. 각 버거의 칼로리는 약간씩 다르니 참고하시기 바랍니다.

각 버거마다 특징이 다르기 때문에 취향에 맞는 버거를 선택하여 즐기실 수 있습니다.

맘스터치 싸이버거는 맛과 영양을 모두 갖춘 메뉴로, 자주 찾는 메뉴 중 하나입니다. 칼로리가 높긴 하지만, 적절한 운동 및 식사 조절을 통해 건강한 식사를 유지할 수 있습니다. 다양한 메뉴를 통해 매번 색다른 맛을 경험해 보시기 바랍니다.

맘스터치 싸이버거는 단품 기준으로 약 594 kcal입니다.

감자튀김과 음료를 포함한 세트의 총 칼로리는 약 1042 kcal입니다.

싸이버거의 칼로리를 소모하기 위해서는 약 2시간의 걷기나 1시간의 달리기가 필요합니다.

싸이버거는 단백질 28g, 탄수화물 60g, 지방 27g 등 다양한 영양소가 포함되어 있습니다.